¿CÓMO FUNCIONA EL PLAN DE SUEÑO?
Todos los planes serán personalizados. Siempre estarán presentes y serán respetados los valores y estilo de crianza de las familias.
La prioridad siempre será el bienestar del bebé o niño, apoyándonos en el apego seguro que brindarán los papás.
SELECCIONA UN PLAN
Si tienes dudas para saber qué tipo de plan necesitaréis, no dudes en concertar una llamada gratuita. Estaré encantada de orientaros.
RELLENA EL CUESTIONARIO
Cuando contratéis un plan, os haré llegar un cuestionario para conocer los hábitos de sueño actuales y los objetivos a conseguir.
ENTREVISTA
Tendremos una entrevista (virtual o física) para conocernos y poder desarrollar juntos un plan de acción.
SEGUIMIENTO
Haremos sesiones de seguimiento para ir resolviendo dudas, adaptando el plan si fuera necesario, y acompañaros en cada paso hacia el éxito. *Plan Premium
TODOS A DORMIR
El plan habrá finalizado y habremos conseguido los objetivos marcados.
EVALUACIÓN
Tendremos una sesión final de evaluación y dudas sobre cómo continuar tras el coaching. *Plan Premium
PAQUETES Y TARIFAS
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PLAN BÁSICO
SIN SEGUIMIENTO
210€
Os enviaré un cuestionario para conocer en profundidad el caso, lo evaluaré, y hablaremos en una videollamada de 90min. aprox donde os presentaré el plan de sueño personalizado y resolveremos dudas.
La implementación del plan la haréis vosotros, acompañados de una guía en PDF que os facilitaré tras la sesión. Y siempre que necesitéis apoyo extra podréis reservar sesiones indidivuales conmigo (no incluidas en el Plan Básico, 35€/hora).
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PLAN PREMIUM
CON SEGUIMIENTO
390€
Os enviaré un cuestionario inicial para conocer el caso y poder evaluarlo.
Tendremos una reunión telemática de 90min. aprox para presentaros el plan de sueño personalizado y resolver dudas. Y durante tres semanas, haré un seguimiento diario del plan con vosotros vía e-mail o Whatsapp, así podremos ir haciendo las modificaciones necesarias. Además, antes de terminar, haremos una evaluación y hablaremos de los próximos pasos para que sepáis afrontar posibles cambios en sus necesidades de sueño futuras.
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CONSULTA PERSONALIZADA
ASESORÍA DE 1 HORA
70€
Os enviaré un cuestionario sencillo previo a la consulta para conocer vuestra situación actual y poder daros información relativa al sueño totalmente adaptada y personalizada.
Resolveremos dudas, hablaremos de horarios, rutinas, y os daré las pautas necesarias para que mejoréis el descanso de la familia.
La consulta de 1h es especialmente recomendada para aprender a afrontar situaciones concretas: eliminar tomas nocturnas, quitar bibi, quitar chupe, mejorar horarios... No para establecer un plan de sueño personalizado.
PACK REGALO "NUEVOS PADRES"
PACK: GUÍA 0-36 MESES + CONSULTA DE 1 HORA
99€
Este pack, ideal para regalar a nuevos papás/mamás incluye una guía (formato PDF) con información sobre sueño, alimentación, lactancia materna/artificial, rutinas, sumario de preguntas frecuentes, etc. Que cubre de los 0 a los 36 meses. Así como una consulta de 1 hora por videollamada (para cuando el bebé tenga entre 6 y 24 meses).
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GUÍA DE SUEÑO 0-36 MESES
GUÍA 0-36 MESES
40€
Regalo ideal para nuevos padres. Se entrega en PDF, por mail y/o Whatsapp. Será el aliado perfecto para el crecimiento del bebé en materia de sueño, donde podrán ir consultando las necesidades de sueño del bebé según vaya creciendo, así como consultar dudas y descubrir trucos para mejorar el descanso familiar.
Incluye información relativa al sueño infantil de los 0 a los 36 meses de edad.